广东3岁男童小林（化名）看东西时总爱皱眉往前凑，家长起初以为只是孩子好奇，直到这个动作越来越频繁，才带他到医院检查。散瞳综合验光的结果让一家人愣住了：右眼近视650度，左眼近视625度。这次就诊后小林被该院纳入高度近视进展高危随访人群。 手机哄娃，问题藏在每天的生活里 家长回忆，小林从1岁起主要由爷爷奶奶照顾。为了哄住孩子，手机成了最省事的工具，小林每天看屏幕时间有四五个小时，不少时候还是关着灯、在昏暗房间里看。小林自己也爱搭积木，一坐就是半天；出门晒太阳、接触自然光的时间却少得可怜。 医生表示，在门诊这类案例很常见，高度近视低龄化值得引起家长的警惕。 据医生介绍，3岁前后正是眼球发育的敏感期，巩膜还很软、可塑性很强。黑暗环境中看手机，屏幕一亮一暗，眼睛需要持续调节紧张，时间一长，眼轴容易被“拉”着异常拉长；再叠加长时间搭积木这类近距离用眼、又缺少户外自然光保护，多种因素共同作用，早发性高度近视就可能发生。 低龄高度近视，是一辈子的隐患 很多家长认为，父母不近视，孩子就不会近视。医生解释，对于学龄前低龄儿童，环境和用眼习惯的影响权重往往比遗传更高。“父母不近视，只能说明少了一个风险因素，并不代表可以高枕无忧。” 更值得警惕的是，低龄高度近视并非“配副眼镜就行”。与普通近视相比，早发性近视进展速度往往更快。 低龄儿童近视600度以上，将来发展成病理性高度近视的风险明显升高，视网膜脱离、视网膜变性、黄斑病变等眼底并发症都可能找上门。 守护孩子视力，要从日常做起。医生建议，3岁以内的孩子，应尽量不要接触手机、平板等电子产品，更不要把手机当成哄娃工具。每天坚持不少于2小时的户外自然光活动，到公园里跑一跑、跳一跳。与此同时，近距离用眼也要有节奏。看书、搭积木、画画这类活动，每进行20分钟就应抬头远眺一会儿，让眼睛从持续调节中放松下来。 医生提醒，日常生活中，如果发现孩子看东西凑得近、习惯性眯眼、歪头、频繁揉眼或怕光，应尽早做屈光筛查，抓住早期干预的机会。 封面由AI生成，与新闻事件无关